Wie man Lotusblatt- und Weißdorntee zubereitet
Gesundheitsgetränke sind in letzter Zeit zu einem der heißen Themen im Internet geworden, insbesondere Teegetränke aus natürlichen Zutaten. Lotusblatt- und Weißdorntee ist aufgrund seiner Wirkung auf die Reduzierung von Cellulite und die Unterstützung der Verdauung zu einem beliebten Suchbegriff geworden. In diesem Artikel wird detailliert beschrieben, wie man Lotusblatt- und Weißdorntee zubereitet, und relevante Daten anhängen, damit Sie diesen gesunden Tee ganz einfach zu Hause zubereiten können.
1. Wirkung von Lotusblatt- und Weißdorntee
Lotusblätter und Weißdorn sind sowohl traditionelle Heil- als auch Lebensmittelzutaten. Das gemeinsame Trinken hat folgende Auswirkungen:
| Zutaten | Wirksamkeit |
|---|---|
| Lotusblatt | Beseitigen Sie Hitze und lindern Sie Sommerhitze, Diurese und Schwellungen, reduzieren Sie Fett und verlieren Sie Gewicht |
| Weißdorn | Fördert die Verdauung, senkt die Blutfette, aktiviert die Durchblutung und beseitigt Blutstauungen |
2. Zubereitungsschritte von Lotusblatt- und Weißdorntee
Im Folgenden sind die detaillierten Schritte zur Zubereitung von Lotusblatt- und Weißdorntee aufgeführt:
| Schritte | Betrieb | Dinge zu beachten |
|---|---|---|
| 1 | Zubereitungsmaterialien: 5 Gramm getrocknete Lotusblätter, 10 Gramm getrockneter Weißdorn, 500 ml Wasser | Lotusblätter und Weißdorn sollten mit hochwertigen Produkten ohne Schwefel geräuchert werden |
| 2 | Waschen Sie die Lotusblätter und den Weißdorn und geben Sie sie in die Teekanne | Es wird empfohlen, mit warmem Wasser abzuspülen, um Oberflächenstaub zu entfernen |
| 3 | Kochendes Wasser hinzufügen und 10–15 Minuten einweichen | Die Wassertemperatur sollte nicht zu hoch sein, um eine Zerstörung der Nährstoffe zu vermeiden. |
| 4 | Den Teerest abseihen, in eine Tasse gießen und trinken | Sie können nach Geschmack eine kleine Menge Honig hinzufügen |
3. Vorschläge zum Trinken von Lotusblatt- und Weißdorntee
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, achten Sie beim Trinken bitte auf folgende Punkte:
| Trinkzeit | Vorschläge |
|---|---|
| Fasten am Morgen | Hilft bei der Entgiftung, ist aber nicht für Personen mit kaltem Magen geeignet |
| 30 Minuten nach dem Essen | Fördert die Verdauung und reduziert die Fettigkeit |
| tägliche Trinkmenge | Nicht mehr als 500 ml, Überdosierung vermeiden |
4. Häufig gestellte Fragen zu Lotusblatt- und Weißdorntee
Im Folgenden finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Lotusblatt- und Weißdorntee:
| Frage | Antwort |
|---|---|
| Kann es über einen längeren Zeitraum konsumiert werden? | Es wird empfohlen, die Anwendung eine Woche lang zu unterbrechen, nachdem man es einen Monat lang getrunken hat, um eine Toleranzentwicklung des Körpers zu vermeiden. |
| Können schwangere Frauen es trinken? | Schwangere Frauen sollten es mit Vorsicht anwenden, da Weißdorn die Kontraktionen der Gebärmutter stimulieren kann |
| Kann ich Zucker hinzufügen? | Es wird empfohlen, keinen Zucker oder eine kleine Menge Honig hinzuzufügen |
5. Vorschläge für die Kombination von Lotusblatt- und Weißdorntee
Um den Geschmack zu bereichern oder die Wirkung zu verstärken, probieren Sie die folgenden Kombinationen aus:
| Mit den Zutaten kombinieren | Wirksamkeit |
|---|---|
| Cassia-Samen | Verbessern Sie die lipidsenkende Wirkung |
| Mandarinenschale | Verbessern Sie Verdauungsstörungen |
| Rosen | Fügen Sie Duft hinzu und beruhigen Sie Ihre Stimmung |
Lotusblatt- und Weißdorntee ist ein gesundheitserhaltender Tee, der einfach zuzubereiten ist und erhebliche Wirkungen hat. Durch die ausführliche Einführung in diesem Artikel glaube ich, dass Sie die Produktionsmethode und die Trinkfähigkeiten beherrschen. Probieren Sie es zu Hause aus und genießen Sie ein gesundes Leben!
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